纳豆健康网

　　心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”这“四高一多”的特点。有研究表明，目前心脑血管相关疾病已经成为我国致死率最高的病症之一，患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管...

年龄一大，饮食积攒的垃圾就慢慢沉积在血管，加上血管老化，弹性下降，血管内垃圾越堆越多，排不出去，这样就逐渐形成了血栓、斑块，血液循环受阻，血栓难治，几乎所有人都知道。一旦得了高血压、冠心病、高血脂等心...

血液流通至全身各个组织，为身体供给养分，因此对健康起着至关重要的作用，如果血管中的脂肪产生囤积，那么就相当于给血管筑起了围墙，血液流通受阻，因此高血脂、脑血栓、心血管疾病、以及静脉曲张的发病率就会上升...

什么是大豆卵磷脂 大豆卵磷脂是大豆中的精华物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂是人体细胞中的基础物质，负责细胞的信息与能量传递。当人体中的卵磷脂充足时，就意味着人体的代谢力、免疫力...

　　健康的减肥离不开科学的饮食和运动。饮食与我们的生活密切相关，掌握正确的饮食方法才有助于健康的瘦身。下面就来看一看以下的减肥饮食原则。 　　减肥总原则 　　低热量菜单以及运动是关键。脂肪屯积的原因可...

自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力”，停滞不前。血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则...

患上高血脂，就意味着你的血液当中含有较多的脂肪类物质，这是一种非常严重的疾病。高血脂患者一定要在医生的安排下服药治疗，如果有需要的话，更应该好好地服用保健品，这样可以促进病情的恢复。高血脂患者在日常生...

夏日的傍晚，小龙虾就在隐隐挑逗我们的味蕾，但是如何挑选小龙虾，如何吃到好吃的小龙虾，以及食用时有哪些注意事项，一起来看看吧。 烹饪小龙虾的注意事项 活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其...