每天吃点血管“清理工”血管年轻,血栓不找!

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所属分类:健康养生

每天吃点血管“清理工”血管年轻,血栓不找!

年龄一大,饮食积攒的垃圾就慢慢沉积在血管,加上血管老化,弹性下降,血管内垃圾越堆越多,排不出去,这样就逐渐形成了血栓、斑块,血液循环受阻,血栓难治,几乎所有人都知道。一旦得了高血压、冠心病、高血脂等心血管病后,血栓也慢慢不期而遇。血栓就像恶魔,吞噬着人们健康,一定要早期察觉,提前预防警惕。

纳豆

纳豆中富含皂青素,能改善便秘,降低血脂,预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化,抑制艾滋病病毒等功能。

黑蒜

黑蒜中含有的生物碱,也具有降低血糖的成分,增加胰岛素的功能,更重要的是它对正常血糖值无影响。甘氨酸降低血液中的血糖值,防治糖尿病。

黑木耳

黑木耳被誉为“素中之荤”,房县黑木耳因色鲜、肉厚、朵大、质优、营养丰富,赢得“房耳”盛誉,鲜爽质脆,细滑润口,可以热炒可以凉拌,很营养的一道菜品

苦荞茶

苦荞中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。尤其是苦荞的特有成份,有软化血管、降低血脂的功能

槐角茶

槐角茶有良好的医疗价值,长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮,还有软化血管,降胆固醇,疏风热,润大肠,凉血通便之功效。

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